Les Aventures de Yann...

Et oui, la semaine prochaine je pars pour 7 jours au Cambodge.

Enfin normalement je pars, j'ai les billets d'avion jusqu'à Ho Chi Minh, le billet de bus pour Phnom Penh, un contact trop cool sur place qui m'aide a faire mon itinéraire mais... mon passeport est toujours à la police pour le visa multiple entrées du Vietnam. Je n'est donc pas non plus le visa pour le Cambodge mais je garde confiance, on s'en sort toujours au Vietnam, a l'arrache mais on s'en sort !

Au programme, les temples d'Angkors biensur !


On y va d'ailleurs essentiellement pour ca. Sinon, visite de Phnom Penh et surmenet des arrets sur le trajets autour du lac Tonlé Sap...

petit site qui me donne l'eau à la bouche : Le Cambodge


Je ne serais donc pas sur internet et le blog restera mort pendant 8 jours du 25 avril au 3 Mai...

Travaillez bien vous

Ce matin, petit réveil inhabituel (mais programmé).
Je me suis donc levé à 6h et avait rendez vous avec Seb (ancien de l'ESISAR, toujours au Vietnam) au Lenin Park pour un petit footing matinal.

C'est extraordinaire de se lever et d'aller dans les parcs à cette heure là ! Vous arrivez et vous commencé à entendre de la musique genre 118 218... Naturellement vous vous rapprochez et apercevez 300 personnes en train de faire de l'aérobique : "et 1, 2, 3 et 4, aller on bouge le bassin, remuez, et hop..." Bon je devine qu'ils disent ca parceque biensur c'est en vietnamien...

Vraiment c'est super Hanoi à 6h du matin, moins de bruit, moins de pollution, des milliers de gens dans les rues et parcs qui jouent au badminton, font du tai chi, marchent, cours etc...

Nous n'avons pas couru longtemps, copain Seb a pas voulu faire plus et étant ajun c'est pas facile !

Petite douche après et comme on le dit si bien : "après l'effort..."